hits

Fridagen som ikke ble helt fridag alikevel

I dag tenkte jeg sove lenger, pakke sammen tingene mine og reise til flyplassen.  Men s er det jo byggearbeid utenfor her da, og de startet presis 6.30 i dag igjen.  Da fikk ikke jeg sove lenger, derfor ble det en joggetur p morgenen.  Fant ogs et tips p Hilde sin blogg, om at Spotify kan hjelpe til holde jevn takt p lpeturen! S da mtte jeg jo teste det ut.  

Med musikk som holdt takten for meg var det diggere lpe enn i gr.  Dessuten var det skikkelig fint vr, deilig temperatur, nytt sted, ny musikk.. Ja, det l litt mer til rette for at jeg skulle kose meg mer, da :p

Gjennosnittlig puls:151 
Distanse: 6,89km
Pace: 6,56

Alts, samme pace som i gr, men litt lavere gjennomsnittspuls.

#trening #ferietrening #motivasjon #joggetur #crossfit #inspirasjon #spotify #sommertrening 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

sivhverdagsliv

sivhverdagsliv

31, Ryken

Skriver om trening, aktivitet og innimellom hverdagslivet. Legger ut forskjellige treningskter jeg har gjennomfrt. Trener CrossFit p Asker treningssenter. Er opptatt av kosthold og ernring. Gikk ned en del i vekt i 2013, og var modell i en kampanje for VG Vektklubb. (https://www.vektklubb.no/artikkel/siv-gikk-ned-25-kilo-i-mammaperm-23268246) Bachelor i sykepleie Videreutdannet spesialsykepleier, aldring og eldreomsorg. Master i klinisk helsearbeid. Straks ferdig med en bachelor i konomi og ledelse, spesialisering regnskap Har en jente som er fdt i 2013. Kontaktinformasjon: mail: sivhverdagsliv@gmail.com, Instagram: siv_hverdagsliv.

Kategorier

Arkiv